4.1. Đeo kính phù hợp · 4.2. Không đeo kính · 4.3. Đeo kính sai · 4.4. Nên “tập thể dục” cho mắt · 4.5. Cho đôi mắt của bạn thời gian để nghỉ ngơi · 4.6. Có dinh ...

3. Làm sao để mắt hết dại? · 3.1. Sử dụng lens cận thị thay cho kính · 3.2. Đeo kính đúng độ cận · 3.3. Đeo kính đúng tầm mắt · 3.4. Thường xuyên massage cho mắt.

Jan 17, 2023 · Ngủ đủ 7 - 8 tiếng một ngày. · Hạn chế rượu bia, thuốc lá, các chất kích thích. · Hoạt động ngoài trời dưới ánh nắng mặt trời ít nhất 2 tiếng một ...

Nov 1, 2023 · Ánh sáng trong phòng, bàn làm việc cần được điều chỉnh sao cho phù hợp với mắt của bạn. Không đọc sách và làm việc với các thiết bị điện tử quá ...

Jun 30, 2021 · Điều chỉnh ánh sáng phòng, bàn làm việc phù hợp để không đọc sách và làm việc với các thiết bị điện tử quá sáng hoặc quá kém. Hạn chế tuyệt đối ...

Sep 27, 2022 · Đeo kính phù hợp · Không đeo kính · Đeo kính sai · Nên “tập thể dục” cho mắt · Cho đôi mắt của bạn thời gian để nghỉ ngơi · Có dinh dưỡng hợp lý · Sử ...

Chia sẻ mẹo vặt chữa mắt dại vì đeo kính hiệu quả · Bổ sung các thực phẩm tốt cho mắt như cá, cà rốt, trứng… · Không để mắt làm việc quá sức, nên cho mắt nghỉ ...

Aug 26, 2019 · Trong quá trình đeo kính, bạn có thể gặp phải những tình trạng như kính bị lệch hay bị trễ xuống dưới, và bạn phải ngước nhìn theo kính. Điều ...

1. Luôn đẩy gọng kính cận · 2. Tập thể dục cho mắt · 3. Khám mắt định kỳ · 4. Tập nhìn nhà và tăng cường nhìn cây xanh · 5. Dùng đồ điện tử trong điều kiện đủ · 6.

Oct 27, 2023 · Đây là một trong những nguyên nhân chính gây bệnh mắt dại ở người hay đeo kính. Bởi lẽ, mỗi khi bạn nhìn các đối tượng gần, bắt buộc bộ phần mắt ...